適量飲酒與健康：哪種更利于長(zhǎng)壽？

加速血液循環(huán)

適量飲用白酒有助于促進(jìn)血液循環(huán)，改善體內(nèi)的生化代謝及神經(jīng)傳導(dǎo)。古代中醫(yī)早已認(rèn)識(shí)到酒具有通經(jīng)活絡(luò)的作用，通過(guò)加入藥材制成藥酒，可用于治療關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)麻木等多種病癥。

提升心情

在工作和生活的壓力下，適度飲酒可以讓人放松心情，愉悅情緒，進(jìn)而促進(jìn)氣血暢通，有利于身心健康。

緩解憂(yōu)愁

適當(dāng)飲酒能夠加快血液循環(huán)和新陳代謝，舒筋活絡(luò)，尤其是在情緒低落時(shí)，飲酒可以幫助減輕心理負(fù)擔(dān)，忘卻煩惱。

促進(jìn)消化

白酒由多種糧食發(fā)酵制成，適量飲用有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化食物，提高身體免疫力，預(yù)防腸胃疾病的發(fā)生。

飲酒與健康的平衡

那么，長(zhǎng)期堅(jiān)持每天喝二兩白酒的人群與完全不飲酒的人相比，哪一方更加健康長(zhǎng)壽呢？醫(yī)生的觀點(diǎn)是，雖然適量飲酒可能不會(huì)立即對(duì)肝臟造成嚴(yán)重?fù)p害，但如果長(zhǎng)期持續(xù)飲酒，即使量不大，也會(huì)逐漸增加肝臟負(fù)擔(dān)，最終可能導(dǎo)致肝損傷或疾病。因此，最安全的做法是完全避免飲酒，以保護(hù)身體健康。

熱點(diǎn)

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