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吸煙危害知多少：夜間出現(xiàn)這些癥狀時需警惕

3. 胸悶氣短

胸悶氣短并非正?，F(xiàn)象，其成因復雜，吸煙便是其中之一。夜晚本應是放松和恢復體力的時間，但由于長期吸煙可能導致睡眠不佳，甚至出現(xiàn)心慌氣短的癥狀。吸煙嚴重損害肺部健康，隨著毒素逐漸積聚于肺內，會影響氣息流通，造成胸悶的感覺。為了保證夜間能夠舒適地呼吸，維護良好的肺部狀態(tài)，一旦察覺胸悶氣短的情況，必須立即停止吸煙。

總之，在深夜如果您的身體出現(xiàn)了胸悶氣短、失眠多夢或咳嗽吐痰等癥狀，這表明您的身體正遭受著吸煙帶來的不良影響。面對這些信號，絕不能置之不理，而應及時采取行動——戒煙，為自己的健康負責。通過戒煙，您可以逐步改善上述癥狀，提升生活質量，邁向更健康的生活方式。

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