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警惕不良生活習(xí)慣，預(yù)防腦梗風(fēng)險

多年來，他每天早餐都會食用油膩的食物如油條，以及高鹽分的食物如酸辣湯和螺螄粉。這類食物含有大量的反式脂肪酸和鹽分，容易加速動脈粥樣硬化的形成，進而增加腦梗的風(fēng)險。出院回家后，家人為了給他補身體，又提供了過于油膩的大補湯，這反而加劇了他的病情，最終導(dǎo)致了悲劇的發(fā)生。

不良生活習(xí)慣加速血管堵塞

除了不健康的飲食外，還有兩種常見的不良生活習(xí)慣也會加速血管堵塞：

缺乏鍛煉：現(xiàn)代社會中，許多人因為工作壓力大而忽視了體育鍛煉，甚至通過暴飲暴食來緩解壓力。長期缺乏運動會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，增加血脂水平，提高心腦血管疾病的風(fēng)險。

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