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健康米飯新吃法：加入葡萄干帶來多重健康益處

美容養顏的好幫手

除了上述提到的健康益處外，葡萄干還富含抗氧化劑，有助于抵抗自由基對皮膚的損害，起到祛皺抗衰老的作用。因此，無論是為了身體健康還是美容養顏，將葡萄干與大米一起烹飪都是一個明智的選擇。

綜上所述，在日常飲食中巧妙地將葡萄干融入到米飯中，不僅能使餐點更加美味，還能為身體提供額外的保護層，對抗多種慢性疾病。下次當你準備做飯時，不妨嘗試一下這種簡單又健康的改良版米飯吧！讓你的每一餐都充滿活力與健康。

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